Dag 1 - Fystest
Kategori: Allmänt
Välkommen till min motivationsblogg.
Här följer ni utvecklingen av mig under 63 dagar.
Kommer det bli något märkbart resultat eller inte?
Återstår att se.
Återstår att se.
Första dagen. Färdig med träningen. Bultande huvudvärk och svettas som aldrig förr.
Resultaten av fystest är följande:
Detta under en minut där du skall pusha max
Höga kicks
Höga kicks
80 st
Squats
28 st
Höga knän
73 st
Höga hopp
30 st
Hoppa i en fyrkant
5x4
"suicide jumps"
10 st
Armävningar special - breda armar och sära benen
20 st
Plankan med höger och vänster ben upp till mage
20 st.
Skulle vilja spy, benen skakar och jag är död.
Det här kommer två jobbiga månader.